Resensi

TERAPI MAKANAN UPAYA PENCEGAHAN PENYAKIT

MELALUI POLA MAKAN DAN POLA HIDUP SEHAT

Judul               : Terapi Makanan Upaya Pencegahan Penyakit 

                          Melalui Pola Makan Dan Pola Hidup Sehat.

Penulis : Dini Nuris Nuraini.

Penerbit         : Gava Media Klitren Lor GK III / 15 Yogyakarta.

Tahun : 2013.

Tebal : vii + 200 halaman.

Bahasa : Indonesia.

Sampul     : Latar hijau,kuning.

ISBN : 978-602-7869-32-5

     Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berharga,Tak ada orang yang ingin dirinya sakit. Pengobatan sendiri kadang kala membutuhkan biaya yang sangat mahal, namun di sisi lain masih sedikit orang yang sadar akan kesehatan.”Lebih baik mencegah dari pada mengobati”akhirnya hanya menjadi pepatah tanpa makna 

  Salah satu ciri makhluk hidup adalah membutuhkan makanan, tak terkecuali manusia kualitas kesehatan tubuh sangat di tentukan oleh kualitas darah nya .Kualitas darah sangat ditentukan oleh kualitas makanan yang di makannya.dan fungsi-fungsinya makanan bagi tubuh ialah: Sebagai sumber energi, sumber pengatur dan pelindung tubuh terhadap penyakit ,sumber pembangun tubuh baik untuk pertumbuhan maupun perbaikan tubuh,sebagai sumber bahan pengganti sel-sel tua yang usang di makan usia/rusak,mengatur metabolisme dan mengatur berbagai keseimbangan asam basa dan keseimbangan mineral di dalam cairan tubuh.

          Dampak makanan bisa mempengaruhi sistem kerja terhadap perilaku otak. Diet yang tidak benar (mengurangi atau menghindari semua jenis makanan ),justru dapat menyebabkan terjadinya depresi.Oleh karena itulah,demi mencapai derajat kesehatan yang baik,makan harus seimbangdan mengandungkombinasi kedua bahan nutrisi (hewani dan nabati).

  Dengan mempelajari pengaturan pola makan serta hal –hal yang baik untuk pencernaan dan kesehatan kita di harapkan kesehatan kita lebih terjaga.Meskipun masih banyak pro dan kontra di dalam teori asam basa .Alangkah baiknya jika ini dikaji lebih mendalam karna manfaat yang begitu besar bagi kehidupan dan aktifitas kita sehari – hari.

        Banyak sekali keunggulan buku Terapi Makanan Upaya Pencegahan Penyakit   Melalui Pola Makan Dan Pola Hidup Sehat. yang terdapat dalam buku ini,baik dari segi bahasa nya yang sesuai dengan Ejaan Yang Dibenarkan.

Adapun kelemahan dari buku Terapi Makanan Upaya Pencegahan Penyakit   Melalui Pola Makan Dan Pola Hidup Sehat.Ialah buku ini tidak ada gambar yang bisa memudahkan pembaca memahami, sehingga pembaca cepat merasakan bosan.

  Saran saya setelah membaca buku ini, anda diharapkan mampu memahami bagaimana realita sebuah kesehatan dalam mengatur pola makan. Anda juga diharapkan mampu menganalisis tentang pengaturan pola makan serta hal –hal yang baik untuk pencernaan dan kesehatan kita di harapkan kesehatan kita lebih terjaga.